Retreat
4 Tage Yoga & Wandern – Finde Energie in der Kraft der Elemente!
Auffahrtswochenende Donnerstag 29. Mai 2025 – Sonntag, 1. Juni 2025
Bewegung in der Natur. Kraft aus der Stille. Das Retreat verbindet dynamisches Yoga, meditative Naturwanderungen und tiefe Entspannung, damit Du wieder in Deine Kraft kommst. Spüre die Elemente, finde deine innere Balance und lass die Natur für Dich arbeiten.
Kurhaus Praden
Adress
PLZ & City
4 Tage
29. Mai 25 – 1. Juni 25
zw. CHF 920.– und CHF 1’200.–je nach gewählter Zimmerkategorie
SONNENKLANG – RETREAT
4 Tage Yoga & Wandern – Finde Energie in der Kraft der Elemente
Donnerstag, 29. Mai bis Sonntag, 1. Juni 2025 (Auffahrt)
Bündner Berge | Max. 11 TeilnehmerInnen | alle Level
Bewegung in der Natur. Kraft aus der Stille.
Der Frühsommer ist die Zeit, in der die Natur in voller Pracht erstrahlt – üppig, lebendig und voller Energie. Genau diese Fülle kannst auch Du in Dir spüren! Dieses verlängerte Wochenende schenkt Dir die Möglichkeit, neue Lebensfreude, Leichtigkeit und Kraft zu tanken, um den Sommer mit offenen Armen zu empfangen.
Das Retreat verbindet dynamisches Yoga, meditative Naturwanderungen und tiefe Entspannung, damit Du wieder in Deine Kraft kommst. Spüre die Elemente, finde deine innere Balance und lass die Natur für Dich arbeiten.
Stell Dir vor, wie Du morgens barfuß in die ersten Sonnenstrahlen trittst, den Duft von blühenden Wiesen in der Luft.
Mit jedem Atemzug fühlst Du Dich leichter und lebendiger. Du spürst, wie neue Lebensenergie durch Dich fließt – bereit, mit Dir in den Sommer zu tanzen!
Was Dich erwartet
✨ 4-Elemente Yoga Sessions und Meditationen – Für innere Stärke, emotionale Klarheit und Inspiration
✨ Wanderungen in Stille – für innere Einkehr und Reflexion
✨ Naturrituale – Erde, Wasser, Feuer & Luft für innere Erdung
✨ Abendrituale & Entspannung – Yin Yoga, Meditation & Hot Pot unter dem Sternenhimmel
✨ Tiefenentspannung durch Massagen – Optional buchbar!
Wer Dich durch dieses Retreat leitet und begleitet
Monika Russo
Yogalehrerin und Naturheilpraktikerin TEN
Ich bin Yogalehrerin und Naturheilpraktikerin TEN und begleitet Dich mit viel Erfahrung und Achtsamkeit in die tiefe Entspannung. Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga und verbinde mein Wissen über Körper, Atem und Bewegung mit meiner Arbeit als Therapeutin.
„Yoga ist für mich wie ein Date mit mir selbst.“ – Diese achtsame Verbindung mit Körper und Geist bringe ich auch in meine Yogastunden und Behandlungen ein. Mein Fokus liegt auf bewusster Körperwahrnehmung, sanfter Regeneration und nachhaltigem Wohlbefinden.
Nadja Crivelli
Yogalehrerin und Spiritual Life Coach
Seit über sieben Jahren begleite ich Menschen als Yogalehrerin, leite Retreats und habe als Naturpädagogin nebenbei kinderwunderwerk.ch gegründet. Als Mutter von zwei Kindern ist es meine Leidenschaft, Menschen in ihrer Verbindung zur Natur und zu sich selbst zu begleiten.
Mein Ziel ist es, dir eine Auszeit zu schenken, die dich tief nährt – damit du gestärkt und voller Energie in deinen Alltag zurückkehrst.
