Yoga Klasse (wöchentlich)
Der beste Start in den Tag!
Schenke dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit – starte achtsam in den Tag und tu deinem Körper, Geist und Seele etwas Gutes.
Schaffhauserstrasse 29,
8451 Klenandelfingen
60 Minuten
CHF 24.- im Abo / Stunde
Yoga Klasse (wöchentlich)
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“ – Bhagavad Gita
Yoga – Eine Reise zu mehr Balance und Achtsamkeit
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch gezielte Atemübungen, fließende Bewegungen und Meditation fördert Yoga nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hilft auch dabei, inneren Frieden und Achtsamkeit zu entwickeln. Ob zur Stressbewältigung, zur Förderung der Flexibilität oder zur Stärkung der Muskulatur – die Vorteile von Yoga sind vielfältig und spürbar.
FrühYoga – Der perfekte Start in den Tag
FrühYoga ist die ideale Möglichkeit, den Tag achtsam und voller Energie zu beginnen. Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen wecken Körper und Geist auf, sodass du voller Tatendrang in den Tag starten kannst. Durch bewusstes Atmen und die Kombination aus Körperhaltungen kannst du Verspannungen lösen, den Kreislauf anregen und gleichzeitig innere Ruhe finden. FrühYoga schafft nicht nur einen positiven Start in den Tag, sondern hilft auch dabei, Stress abzubauen und fokussiert zu bleiben.
Yoga in der Gruppe – Gemeinsam stärker
Yoga in der Klasse bietet die Möglichkeit, sich in einer Gruppe zu verbinden und gemeinsam zu wachsen. Der Austausch mit anderen und das Erleben der gemeinsamen Energie schaffen eine besondere Atmosphäre, die das eigene Üben bereichert. In der Klasse erhältst du individuelle Anleitung und kannst dein eigenes Yoga-Erlebnis weiter vertiefen. Egal, ob du Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni bist – in der Klasse findest du Raum, um dich weiterzuentwickeln und die eigene Praxis zu intensivieren.
