Yoga Privatlektion
Yoga Privatlektion
Dann ist die Privatlektion genau das richtige für Dich.
Dein Raum. Deine Bedürfnisse. Dein Yoga.
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1:1 Gespräch
-
vor Ort oder Online
-
60 oder 75 Minuten Privatyoga Session
Im Rebberg 11
8451 Kleinandelfingen
oder online via zoom
60 Minuten
90 Minuten
CHF 144.- / 60 Minuten
CHF 216.- / 90 Minuten
Vielen Dank, für Ihre Terminwahl
Ihre Terminanfrage wurde erfolgreich eingereicht. Wir schätzen Ihr Vertrauen in uns und freuen uns auf die Zugammenarbeit mit Ihnen.
Termin Details:
1. Wählen Sie ein Datum
Wählen Sie zuerst ein Datum aus dem Kalender aus.
2. Wählen Sie einen Zeitraum
Wählen Sie einen verfügbaren Zeitraum am ausgewählten Datum aus.
3. Formular ausfüllen & buchen
Um den Vorgang abzuschliessen, füllen Sie das Formular aus und klicken Sie auf «Jetzt buchen».
Wählen Sie einen Zeitraum
Aktuelle Uhrzeit:
Wednesday, Month 00, 0000 at 00:00:00 GMT+2
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Yoga Privatlektion
Yoga ist der goldene Schlüssel, der das Tor zu Frieden, Ruhe und Gelassenheit öffnet. – B.K.S. Iyengar
Dein Raum. Deine Bedürfnisse. Dein Yoga.
In meinen Yoga Privatlektionen biete ich dir eine individuelle Begleitung, die speziell auf deine Ziele, Wünsche und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – gemeinsam finden wir den idealen Einstieg und den richtigen Weg, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
Was du erwarten darfst:
- Individuell: Jede Stunde wird speziell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Ob du gerade erst anfängst oder bereits eine fortgeschrittene Praxis verfolgst, wir arbeiten mit gezielten Übungen an deiner Flexibilität, Kraft, Balance und inneren Ruhe.
- Flexibilität: Du kannst die Zeiten und Häufigkeit der Lektionen selbst bestimmen.
- Weiteres Fachwissen: Dank meiner Ausbildung als Naturheilpraktikerin TEN, kann ich mein medizinisches Fachwissen in deine individuelle Yogapraxis integrieren.
Vorteile von Yoga Privatlektionen:
- Individuelle Anpassung an dein persönliches Tempo und deine Ziele
- Du kannst an spezifischen Herausforderungen oder körperlichen Beschwerden arbeiten
- Flexible Terminplanung, die sich an deinem Alltag orientiert
- Eine entspannte und persönliche Atmosphäre, die dir hilft, dich voll und ganz auf deine Praxis zu konzentrieren
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Gesundheit, Achtsamkeit und innerer Balance gehen!
Kontaktiere mich, um deine erste Privatlektion zu vereinbaren und dein persönliches Yoga-Erlebnis zu starten.
Testimonials
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Ich war wegen meinen Schmerzen in meiner Schulter bei Monika Russo in der Behandlung. Ihre professionelle Behandlung hat nach der zweiten Sitzung bereits Wirkung gezeigt und die Schmerzen wurden weniger. Aufgrund der ruhigen und emphatischen Art fühlte ich mich bei Monika sofort aufgehoben und verstanden.
Miriam
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Seit dem 30. Mai 2018 darf ich das Yoga bei Dir erlebe und geniessen. Für mich ist du eine super Yoga Lehrerin und ich bin so froh, dass es Dich gibt. Am 14. Juli 2022 kam ich das erste Mal zu Dir in die Fussreflexzonentherapie, die könnte ich mir nicht mehr wegdenken. Ich schwebe nach er Behandlung nach Hause, damit will ich sagen, dass du auch ine super Masseurin und Therapeutin bist.
Brigitta
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Liebe Monika
Vielen Dank für Deine kompetente, nützliche Fussreflex- und Rückenmassage. Mein Wohlbefinden ist jedesmal gesteigert und ich kann Deine Therapien allen wärmstens empfehlen.Rolf
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Liebe Monika
Vielen Dank für die wundervoll energetisierende Behandlung. Nach vierwöchiger Krankheit und grosser Erschöpfung fühle ich mich wieder vital und spüre Lebensfreude.Ich werde mir jetzt regelmässig eine Behandlung von dir gönnen. Danke, danke, danke!Nadja
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Nach deiner Behandlung hatte ich seit 15 Jahren KEINE Rückenschmerzen mehr. Der Wahnsinn. Danke.
Anonym
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Jetzt fühle ich mich schon viel viel besser. Es hat so gutgetan. Danke.
Nicole
Weitere Angebote
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Naturheilkunde
Naturheilkundliche Beratung
CHF 144.– / 60 Minuten
CHF 216.– / 90 MinutenDu hast Schmerzen? Du leidest an einem oder mehreren Symptomen? Dieselbe gesundheitliche Geschichte kommt immer wieder? Du möchtest dich vitaler und gesünder fühlen? Du hast bereits vieles ausprobiert, doch die gewünschten Fortschritte bleiben aus? Du möchtest präventiv etwas für deine Gesundheit tun?
Du wünschst dir für deinem Weg zur Gesundheit, Kraft und Vitalität eine alternative, ganzheitliche und professionelle Beratung und Begleitung?
Ich biete eine ganzheitliche, individuelle, naturheilkundliche Beratung und Begleitung nach der Tradition der Europäischen Naturheilkunde (TEN)
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1:1 Sitzung vor Ort
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Individuelles Therapiekonzept
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konkrete Massnahmen
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Naturheilkunde
Ernährungsberatung nach TEN
CHF 144.– / 60 Minuten
Ernährung ist individuell und persönlich
In der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN) ist Ernährung ein zentraler Bestandteil für Gesundheit und Wohlbefinden.
Möchtest du deine Ernährung anpassen, um dich wohler, gesünder und vitaler zu fühlen?
Hast du bereits verschiedene Ansätze ausprobiert und bist unsicher, wie du eine langfristige Veränderung erreichen kannst?
Gerne begleite ich dich mit den Konzepten der Traditionellen europäischen Naturheilkunde.
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1:1 Gespräch online oder vor Ort
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indviduelle Zielvereinbarung
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Konkreter Ernährungs- und Massnahmeplan
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Naturheilkunde
Ausleitende Verfahren
CHF 144.– / 60 Minuten
Du hast Schmerzen? Verspannte Muskulatur, schmerzende Gelenke, schwere Beine? Fühlst du dich unwohl in deiner Haut? Möchtest entgiften?
Um den Körper von unnötigem Ballast im Stoffwechsel zu befreien, helfen uns die ausleitenden Verfahren wie Schröpfen, Baunscheidtieren und Moxibustion. Letztere wird als zusätzliche Methode eingesetzt, um den Energiefluss zu harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
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1:1 vor Ort
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manuelle Therapie
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Konkrete Massnahme Planung
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Massagen
Klassische Massage
CHF 144.– / 60 Minuten
Berührung können Blockiertes wieder ins Fliessen bringen.
Leidest du unter Schmerzen, Blockaden und/oder Verspannungen? Mit gezielten Berührungen und Massagetechniken lösen wir diese Blockaden, damit die Energie wieder frei fliessen kann. Dadurch können Schmerzen gelindert und dein Wohlbefinden gesteigert werden.
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1:1 Termin vor Ort
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manuelle Therapie
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Massagen
Fussreflexzonentherapie
CHF 144.– / 60 Minuten
In unseren Füsse liegt eine ganze Apotheke.
Gönn dir eine Auszeit und erlebe die wohltuende Wirkung einer Fußreflexzonenmassage.
Diese altbewährte Methode fördert nicht nur deine Entspannung, sondern kann auch das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
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1:1 vor Ort
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manuelle Therapie
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Yoga
Yoga Privatlektion
CHF 120.– / 60 Minuten
Möchtest du Yoga in deinem eigenen Tempo und ganz nach deinen Bedürfnissen lernen? Oder bist du Langzeit-Yogi und möchtest Deine Praxis vertiefen und individuell an deine Bedürfnisse anpassen? Möchtest Du körperlich und geistig weiterkommen und Dich dem Wandlungsprozess öffnen?
Dann ist die Privatlektion genau das richtige für Dich.
Dein Raum. Deine Bedürfnisse. Dein Yoga.
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1:1 Gespräch
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vor Ort oder Online
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60 oder 75 Minuten Privatyoga Session
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Testimonials
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Ich war wegen meinen Schmerzen in meiner Schulter bei Monika Russo in der Behandlung. Ihre professionelle Behandlung hat nach der zweiten Sitzung bereits Wirkung gezeigt und die Schmerzen wurden weniger. Aufgrund der ruhigen und emphatischen Art fühlte ich mich bei Monika sofort aufgehoben und verstanden.
Miriam
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Seit dem 30. Mai 2018 darf ich das Yoga bei Dir erlebe und geniessen. Für mich ist du eine super Yoga Lehrerin und ich bin so froh, dass es Dich gibt. Am 14. Juli 2022 kam ich das erste Mal zu Dir in die Fussreflexzonentherapie, die könnte ich mir nicht mehr wegdenken. Ich schwebe nach er Behandlung nach Hause, damit will ich sagen, dass du auch ine super Masseurin und Therapeutin bist.
Brigitta
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Liebe Monika
Vielen Dank für Deine kompetente, nützliche Fussreflex- und Rückenmassage. Mein Wohlbefinden ist jedesmal gesteigert und ich kann Deine Therapien allen wärmstens empfehlen.Rolf
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Liebe Monika
Vielen Dank für die wundervoll energetisierende Behandlung. Nach vierwöchiger Krankheit und grosser Erschöpfung fühle ich mich wieder vital und spüre Lebensfreude.Ich werde mir jetzt regelmässig eine Behandlung von dir gönnen. Danke, danke, danke!Nadja
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Nach deiner Behandlung hatte ich seit 15 Jahren KEINE Rückenschmerzen mehr. Der Wahnsinn. Danke.
Anonym
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Jetzt fühle ich mich schon viel viel besser. Es hat so gutgetan. Danke.
Nicole